「こんなはずじゃなかった」──その言葉が、心のどこかで繰り返される日々
・努力してきたはずなのに、結果が出ない
・周囲の人はどんどん先に進んでいるように見える
・自分も何かを変えなきゃと思うのに、なぜか動けない
心の中には、確かにあるんです。
「私は、本当はもっとできるはずなんだ」
「もっと上に行ける人間のはずなんだ」
──でも、現実はそこに届いていない。
そのギャップが、自分を責める材料になってしまっていませんか？
今回の主人公：Sさん（30代・男性・マーケター）の話
Sさんは、大手企業でマーケティングに携わるハイキャリアな男性。
周囲からも優秀と認められ、後輩の指導にも熱心。
でも、彼には人に言えない葛藤がありました。
「同僚が独立して起業したんです。
成果を出して、メディアにも出て…
それを見たとき、“自分は何をしてるんだろう”って思ってしまった」
“理想”がある人ほど、深く落ち込むことがある
Sさんのような人は、自己啓発書も読み、行動にも移してきました。
でも、「やってるのにうまくいかない」と感じることが増えていた。
その原因は──
“理想像”が、いつの間にか“自分責めの基準”になっていたからです。
理想は「道しるべ」であって、「鞭」ではない
本来、理想とは未来の自分が示す“方向性”であるべきです。
でも、現実がそこに追いついていないとき、
人はついこう考えてしまいます。
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なんで自分だけこんなに遅れてるんだろう
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あの人にできて自分にできないなんて、情けない
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成長してる感じがしない。才能がないのかも…
でもそれは、「理想の立て方」と「ギャップの扱い方」を間違えていただけかもしれません。
Sさんが変わったのは、「理想を問い直した」ときだった
セッションでは、まず彼の中にある“理想の定義”を細かく分解しました。
「あなたにとって、“理想の自分”って、どんな状態ですか？」
「なぜ、その状態が“良い”と思うんですか？」
「その理想は、“自分の心”から生まれたものですか？それとも、誰かのモデルですか？」
彼はしばらく沈黙した後、こう言いました。
「…たしかに、“憧れ”ではあるけど、“本当に望んでること”とはズレてたのかもしれません。」
ギャップがあるのは、「目指しているから」だという証拠
大事なのは、現実とのギャップを**“問題”ではなく、“可能性の伸びしろ”として再定義すること。**
そして、以下の3ステップで、ギャップを乗り越える具体策を設計します。
理想と現実のギャップを突破する3つのステップ
1. 理想を具体化する
→ 抽象的な「もっと上へ」ではなく、「月に◯人のクライアントと契約する」「毎日◯時間は集中する」など、測れる形にする
2. 現状の棚卸しとギャップ分析
→ 今の自分が何を持っていて、何が足りないのかを“感情抜きで”見える化する
3. 最初の1歩を設計し、習慣レベルに落とす
→ “目標”を目の前の“行動”に変換し、日常の中に溶け込ませる
Sさんの言葉が、印象的でした。
「ギャップは、“絶望”じゃなくて、“次のステージへの入口”だったんですね」
「今は、“他人と比べる自分”じゃなく、“昨日より1%進んだ自分”を見てあげられるようになりました」
▼「理想と現実のギャップを力に変える」戦略設計セッション
あなたの理想は、間違っていません。
ただ、その理想と“どう付き合うか”を変えるだけで、現実は動き出します。
最後に
「もっとできるはず」──その声は、あなたが“あきらめていない”証拠。
「こんなはずじゃない」──その感覚は、あなたが“まだ伸びようとしている”証明。
理想がある人は、強いです。
でも、その理想に潰されないためには、“現実を整える設計力”が必要です。
心がついてこないのは、行動が足りないからではなく、“構造”がないからかもしれません。
あなたの理想を、現実に着地させる準備を、いま始めましょう。
